Профилактика, питание и диагностика при остеопорозе
Правильное питание при остеопорозе имеет такое значение, как и лечение, так как витамины и минеральные вещества, поступающие с пищей, гораздо лучше усваиваются, чем синтетические. Если у больного диагностировали остеопороз, то следует соблюдать диету длительное время.
Принципы диетического питания при остеопорозе
Диета при остеопорозе должна исключать мясные продукты, кофе, алкоголь и сладкие газированные напитки – эти продукты выводят кальций из организма. Полезны при остеопорозе все молочные продукты, особенно творог и сыры твердых сортов. Орехи, злаки, овощи, сухофрукты и фрукты – вот основа рациона, который можно дополнять рыбными консервами, морепродуктами и бобовыми.
Диагностика остеопороза
Кто лечит остеопороз, какой врач, ревматолог или невролог лучше разберется в сложной болезни – на этот вопрос невозможно ответить однозначно, так как врачи и той и другой специализации достаточно компетентны.Диагностика остеопороза обычно составляет исследование крови пациента и несколько инструментальных исследований: рентгенографию и остеоденситометрию. Такая диагностика остеопороза, как денситометрия, информативна и сразу же дает точное представление о степени разрушения костной ткани.
Факторы риска остеопороза:
- Климактерический период;
- Низкий вес при малом росте;
- Возраст более 65 лет;
- Лечение кортикостероидами;
- Наследственные факторы.
Профилактика остеопороза
Так как определить остеопороз без специальных исследований невозможно, то заниматься самолечением не стоит, впрочем, если есть факторы риска, то можно принять профилактические меры. Для этого необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, так как костная ткань укрепляется при этом. Желательно ежедневно не менее получаса бывать на солнце. Питаться правильно, бросить курить, принимать препараты кальция и поливитаминные средства. Пациенты интересуются, можно ли вылечить остеопороз, ответ отрицательный, так как остеопороз проще предупредить, чем лечить.
-
Остеопороз костей позвоночника Остеопороз костей встречается у женщин в период ...
-
Профилактика и лечение остеопороза Остеопороз - симптомы и лечение его всегда ...
-
Лечение остеопороза у женщин Остеопороз у женщин развивается в разы чаще, чем у ...
-
Что же такое остеопороз Остеопороз – это заболевание, неуклонно ...
